Самоизоляция в определённом смысле заточила нас в четырёх стенах. С одной стороны, в этом режиме много плюсов: кто-то смог наконец-то выспаться, получил возможность побыть с семьёй или заняться самообразованием. Но с другой стороны, режим самоизоляции несёт в себе большие риски для здоровья, ведь он значительно снижает нашу двигательную активность.

Творческий коллектив Волгоградского ТЮЗа вместе со всей страной переживает все перипетии этого непростого времени и готов поделиться своим рецептом того, как разнообразить своё времяпрепровождение и с помощью достаточно простых, незамысловатых упражнений поддержать свою физическую форму в достойном состоянии.